Heute wollen wir mal über die “Alimentation*” sprechen und kommen gleich zum Thema “Hormone” In der Verdauung des Körpers ist Ballaststoffnahrung wichtig. Nahrungsballaststoffe sind pflanzenbasierende Nahrung, die auch ab und zu Rohkost oder grobe Nahrung heißen. Kohlenhydrate, Eiweiß und Fette.